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Comment calculer le début de grossesse simplement ?

La grossesse se calcule généralement calculée en semaines, à partir du premier jour de votre dernière période menstruelle (LMP), et non pas à partir de la date de conception. C’est ce qu’on appelle la « règle de Naegele« .

Si vous avez un cycle menstruel régulier de 28 jours, vous pouvez estimer la date de conception en ajoutant deux semaines à la date de votre dernière période. Cela signifie que la date estimée de début de grossesse serait le premier jour de votre dernière période, et non la date de conception elle-même.

Voici une façon simple de calculer le début de votre grossesse :

  1. Notez la date du premier jour de votre dernière période menstruelle.
  2. Ajoutez sept jours à cette date.
  3. Reculez de trois mois.
  4. Ajoutez une année.

Juste un exemple, si le premier jour de votre dernière période était le 1er avril 2023, vous ajouteriez sept jours pour obtenir le 8 avril, puis vous reculeriez de trois mois pour obtenir le 8 janvier, et vous ajouteriez une année pour obtenir le 8 janvier 2024. Cette date serait alors votre date d’accouchement estimée.

Il est primordial de noter que cette méthode n’est qu’une estimation. La durée réelle de la grossesse peut varier en fonction de nombreux facteurs. Un professionnel de la santé sera en mesure de vous donner une estimation plus précise de votre date d’accouchement en se basant sur une échographie et d’autres indicateurs.